要自学小学数学四年级下，你可以按照以下步骤进行：

1. 确认课本和教辅：找到小学四年级下册的数学课本和教辅，这些书籍将成为你学习的主要参考资料。

2. 制定学习计划：根据课本的章节和知识点，制定一个明确的学习计划。可以将每个章节或知识点安排在不同的学习时间段内。

3. 阅读和理解课本：开始阅读课本，并确保理解每个章节的概念、定义和例子。这是学习的基础。

4. 做练习题：根据每个章节的末尾，或教辅书中的练习题，做对应的练习。这有助于巩固你所学的知识，并帮助你发现自己的学习差错。

5. 做模拟试卷：在学习的过程中，你可以找一些小学四年级数学的模拟试卷进行练习。这有助于你检测自己对知识的掌握程度，并让你习惯真实考试的环境。

6. 寻求帮助：如果你在学习的过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助。你可以向老师、家长或同学请教，也可以上网查找相关的解答或教学资源。

7. 复习和总结：在学习的后期，进行复习并总结你所学的知识点。复习可以帮助你巩固记忆，并帮助你在考试时更好地发挥。

记住，自学需要你的自律和坚持。你可以制定一个每天或每周的学习计划，并始终保持积极的学习态度。祝你学习顺利！