电影分为三段“1·温暖”是由李欣拍摄的故事“彩虹”，聚焦在某城市“金领”阶层。高级白领郭宁即将与前任市长的女儿结婚，而与他有过一夜情的女孩叶子却告诉他自己怀孕了，郭宁觉得这很可能是个圈套，而事实上叶子只想给郭宁一个温暖。

“2·温暖”是吴天戈拍摄的故事“城市之光”，聚焦于城市小市民。“黄牛”阿光是都市边缘人，他衣着光鲜，却靠当“黄牛”吃饭，他牵掣于警察、老大等方方面面，生活却过得“小乐惠”，然而这天，他莫名其妙地陷入一件真正的犯罪案件之中。

“3·温暖”是由毛小睿拍摄的故事“海阔天空”，关注的是“新上海人”——外地来沪人员。民工小刚在某浴场当搓澡工，为老板拖欠几个月的工资而苦恼，他默默喜爱的女孩小梅，却与老板关系暧昧。小刚操起一把刀，决定用暴力来捍卫自己的尊严，却不料老板在最后一刻温暖了他。