是靠谱的

封闭式减肥训练营通常对减肥是有效果的，可以达到减肥瘦身的目的。

封闭式训练营对于自制力不强、懒惰的人是有用的。在封闭式减肥训练营中，会有教练督促减肥同时也会有学员之间互相鼓励。在封闭式减肥训练营，通常也会进行饮食控制，封闭式训练营通常以清淡饮食为主，食用低热量食物，会避免一些高热量、高脂肪的食物的出现。

封闭式训练营靠谱吗 扩展

封闭式训练营靠谱。

已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题，最近这两年“封闭式减脂训练营”的风有点大，封闭式训练营靠谱。无论是在减脂营成功瘦身几十斤的大胖子还是一些健身教练都无不吹嘘它的好处。

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靠谱，封闭营还是比较出名的，强度大，效果很好，就是价格比较贵！要参加的需要一定的经济实力！