当U盘文件或目录损坏且无法读取时，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题：

1. 使用“命令提示符”修复：在Windows系统上，您可以使用“命令提示符”运行chkdsk命令来修复磁盘错误。打开命令提示符并输入命令 "chkdsk /f X:"（X代表您的U盘驱动器号），然后按回车后等待根据提示操作。

2. 格式化U盘：如果U盘文件或目录已经无法修复，建议格式化您的U盘。请注意，这将删除U盘中的所有数据，请务必先备份好U盘中重要的数据。在Windows中，您可以右键单击U盘并选择“格式化”，然后按照提示进行操作。

3. 使用第三方软件恢复数据：有许多第三方数据恢复软件可以帮助您找回已损坏的文件和目录。有些软件免费，有些软件需要付款才能完全恢复。常用的工具包括Recuva、PhotoRec等。

如果以上方法都无法解决您的问题，可能是U盘本身出现了物理故障，建议更换一张新的U盘。